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ちょっとね、体型が変わってきた訳ですよ。。。(泣 [相棒2(じてんしゃ)]

30も半ばを過ぎますとね。
ちょっと、なんて言うか。。。
今までいくら食べてもそんなに太らなかったのに
体重が初年度来高値を更新し続ける訳ですよ。。。 
でもって、お腹が。。。。。ね。

 
まぁ、年齢的にも仕方がないのかも。。。
 
 
いや、仕方なくない!
 
 
前はね、週末にちょっと泳げば戻ったんですけど。。。

泳ぐのって。。。


「めんどくさい!」
 
 
 
ここからして、ダメなのかもしれませんが。(笑

 
せっかくのお盆休みなんで、ちょっと運動してみようかなって。
 
で、昼間はほら、暑いでしょ。どうにも。。。
 
 
なので、朝方なら。。。。 
 
と思って、本日から盆休み期間は
 
「盆休み特別企画 早朝ダイエットライド」
 
始めました!!!!

第一回だけど。。

4時半にお家を出まして、なんだかパラパラと雨が降っていますが、
海方面は明るいので何とかなるでしょう。。。

雨はやみかけかな?

・・・ 
 
 
いやいやいやいや、「降り始め」でした。

結構降ります、もうびしょびしょですが、ここまで来たら引っ込みが付かないので
ガンガン行きます。
 
ああ、海の方は明るいから大丈夫なはず!!
 
 
で、みなとみらい付近まで行くと案の定雨は降っておらず。。。
IMG_0970.jpg

 
ラッキー

 
 
そのまま海沿いを走ります。
IMG_0971.jpg

朝焼け。

5:03分ですよ!!

 
早っ!
 
でも、すいてて気持ちいい!
朝焼けのみなとみらい、綺麗ですね〜。 

で、雨もやんだとおもって、ふと見ると。

 
IMG_0973.jpg

ちょっとみにくいですが、虹が見えました。
おお〜、何年ぶりだろう、虹なんか見るの。
 
ちょっとびっくりでした。
 
 

IMG_0976.jpg
さらに朝焼けに染まる赤レンガ付近を通過して

 
 
 
30分ほどのライドで山下公園。
 
IMG_0978.jpg

結構ジョギングしてる人とかいるね〜。
外国人さんとか。 
 

IMG_0980.jpg


ちょっとひと休みしてから来た道を帰ります。
雨がなぁ。。。と思いましたが、幸い帰りは雨に降られず。

 
行き30分、帰り40分、休憩あわせて1時間半くらいのライドでした。
このくらいなら続けられるかな?

 
明日も頑張れるかな?
 
 
・・・
 
 
どうかな???(笑

 

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SU-SAN

おぉ、ダイエットライド、張り切ってますね☆!。
30半ばを過ぎるとおにゃかがチョットやそっとでは
元に戻らないですよねー(⌒-⌒; )。
運動はがんばらないのが長続きの秘訣だと
日々思っています♪。
是非スマートなボディを手に入れて下さいネ☆!。
by SU-SAN (2012-08-14 21:12) 

kurako

わあ。虹きれい♪
早起きして頑張った甲斐がありましたね^^

体型維持は今が正念場かと思われます。
だって、すごーく頑張らないといけないくらいになったら、その道のりの遠さを思って諦めちゃうもん。
そんなわけで、応援してます☆
by kurako (2012-08-14 21:20) 

ゆらゆらくらげ

SU-SANこんにちは。
まぁ、休みの間だけなんで気休めですけどね。
ガンバらないていどにガンバリます!

by ゆらゆらくらげ (2012-08-15 19:27) 

ゆらゆらくらげ

kurakoさんこんにちは。
そーなんですよね。
ここで落とさなければきっと。。。。
でもなかなか落ちないんですよ、もうっ!

by ゆらゆらくらげ (2012-08-15 19:28) 

ま。

むかしっからこんな体型な訳なんですよ。大汗
あっしもなんとかしなくちゃいかんなーと思いつつヤバいんですよねー。
早朝だったら行けるかなぁ・・・。
ウチからだと山下公園まで、多分もうちょっと遠いっすねぇ。丁度いい距離感かも。
by ま。 (2012-08-16 08:43) 

ゆらゆらくらげ

やぁ、ま。
君んちの近くには鶴見川があるじゃないですか。
走りやすくていいと思うけどなぁ。
山下公園はちょっと遠いかもね。

by ゆらゆらくらげ (2012-08-16 10:57) 

テラ

朝焼け、きれいですね!朝が輝いている。
4時半に出発って早いですね。
早起きできること自体、尊敬しちゃいます。
僕も体重(お腹)が気になって、運動続けてます。
とりあえず、キープで精一杯ですが。
by テラ (2012-08-17 17:46) 

すがめ

30歳を過ぎるとお腹が気になる・・・
40歳だともっとキマスよw
運動、頑張ってくださいね~♪
by すがめ (2012-08-17 21:41) 

ゆらゆらくらげ

テラさんこんにちは。
テラさんはやっぱジョギングですか?
早起きじゃないと暑くてもう。。。(笑
お互い体重キープでがんばりましょう!
by ゆらゆらくらげ (2012-08-18 13:27) 

ゆらゆらくらげ

すがめさんこんにちは。
40までもうすぐです。。。
それまでにちょっとがんばっとかないと!
by ゆらゆらくらげ (2012-08-18 13:29) 

rtfk

あやかりたいです~(^w^)
何かしなければと思いながら数年経過(爆)

by rtfk (2012-08-19 16:33) 

ゆらゆらくらげ

rtfkさんこんにちは。
そうなんですよね、何かしなきゃ!っておもいながら。。。
体も、勉強も、なんかしなきゃ!!ではや数年。
by ゆらゆらくらげ (2012-08-25 07:01) 

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